آنلاین
کارگاه مدیریت اضطراب در زندگی روزمره
۸۹۰٬۰۰۰ تومان
آدرس و لینکهای دسترسی پس از خرید فقط در پنل کاربری شما نمایش داده میشود و پیامک میشود.
درباره این کارگاه
در این دوره ۶ جلسهای، تکنیکهای شناختی-رفتاری برای کنترل اضطراب، تنفس دیافراگمی و بازسازی افکار آموزش داده میشود.